生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生。然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。下面这些大家常做的事情，以为是在养生，其实是在养病！
这些错误的养生方法你中招没
1
五谷杂粮粉吃出糖尿病！
常吃五谷杂粮粉让血糖的提升速度更快，对身体不利。吃多了，反而会增加各种疾病的发病率，尤其是糖尿病。
2
每天2万步毁了膝盖！
朋友圈推出的“