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根据中国医师协会睡眠医学专业委员会年公布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，1/4的成年人失眠。“睡得晚”“睡不着”“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着当代人。
（现代睡眠危机越来越严重）
小编特意咨询了专家
克服失眠小妙招分享给你们：
01创造一个舒适的睡眠空间，床要舒服。睡前把门窗密封工作做好，以免外面的噪声吵到休息。
02睡前不要服用让中枢神经兴奋的食物如咖啡、浓茶、巧克力等。
03保持作息规律，早起早睡，睡前尽量不玩电子产品。
04可适当播放适合催眠的节目，如教育、养生、财经等，设置定时停止播放。
此外若睡眠还不好，小编建议您可以尝试买一张红木大床哦，材质首选缅甸花梨木。
有研究证明：当人睡在红木床上面，红木本身散发的淡淡降香之气会进入体内，直达肺腑，长此以往，便可消除情绪低落、极度疲劳及忧心忡忡的心理状态。
而且花梨木床属硬板床，而睡硬板床能够有效的消除身体自然负重对腰椎盘的压力，缓解腰间盘突出的问题，保持韧带原有的平衡状态，对腰部是有好处的。同时还能防止脊椎弯曲，帮助及时的纠正白天因坐姿不当引发的不良影响，对青少年来说睡硬板床有塑形的积极意义。中老年人在缅甸花梨木大床上可加层薄垫身体不容易变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛，很解乏。硬板床不等于光板床或者木板床！切记不可过硬。哪里才能买到物美价廉的红木家具呢？当然选择中国古典红木家具展啦平米专业展厅汇集了印度小叶紫檀、海南*花梨、老挝大红酸枝、印尼黑酸枝等共计18大材质，沙发、餐桌、大床、电视柜等家居系列余款！9月21日
中国古典红木家具展（沈阳站）
在北约克维景国际大酒店（三楼）盛大开场
近平米专业展厅
汇集了东阳60多位工艺美术大师
件精品红木家具
全部2折起工厂价惠民直销
红木筷子、拐杖爱心价仅29元
花梨木小鼓凳
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东阳精品红木沙发破冰价低至元
3万6的故宫同款老挝红酸枝皇宫椅3件套
惊爆价元
8万8的缅甸花梨玫瑰茶台5件套
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7万9的印尼黑酸枝明式方餐桌7件套
惠民直销价仅元
13万7的酸枝财源滚滚沙发11件套
工厂直供价元
价格再打折，品质不打折中国收藏家协会古典家具收藏委员会副秘书长王连勤国家非物质文化遗产东阳木雕代表性传承人冯文土东阳市非物质文化遗产传承人贾一平东阳木雕非遗传承人姚忠虎全程把关厂家承诺：现场所有红木家具全榫卯结构不含钉、不用胶健康环保、经久耐用每件家具都具有国家规定的三证卡并支持七天无理由退换货。三年免费维保假一赔十让你买的放心用的更安心现场家具数量有限，抢到就是赚到。
红木家具，舒适生活，品质享受。
活动时间：9月21日-9月30日
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