今天是世界睡眠日。你睡的好吗？
据了解，我国有超3亿人存在睡眠障碍。
在世界睡眠日到来之际，宁波唐涂宋地旅游开发有限公司总经理郭永尧特地开展了公益助眠活动，将从千年枯木上锯下来的块木块免费赠送给需要助眠的人士。
郭永尧是一位收藏家，是浙江省非遗“慈溪传统建筑营造技艺”代表性传承人，曾获宁波市首届工艺美术大师荣誉称号，涉足收藏30多年。近年来，郭永尧热衷文化公益事业，不仅将藏品无偿赠送给相关部门，还时常组织举办公益活动，收到他人好评。
17日下午，记者来到位于崇寿镇的郭永尧传承工作室，见到了郭永尧口中所说的那颗枯木。记者看到，枯木长约7米，直径约1.5米，中间空心。郭永尧手指着枯木说，这块老挝花梨木至少有年，十多年前花了30万元买来，之后一直珍藏在这里。
为何会想到将木头赠送给他人？郭永尧笑着说，说来也巧，就在前不久，他锯了一块木头放置在床头，发现有助于睡眠，后来又给了身边睡眠质量不太好的朋友，发现木头散发的气味或多或少都有改善睡眠的效果，就想着在睡眠日到来之际赠送给他人，改善睡眠质量。
“别看外表都是枯木，里面可都是好东西呢。”说话间，郭永尧现场拿起一把锯子，找了一个位置，开始朝着枯木锯。不一会，一阵淡淡的木香扑鼻而来，记者拿起锯下的一块花梨木凑近闻了闻，发现木香味更加浓厚，感觉非常的舒服。
老挝花梨木到底有没有改善睡眠效果？
中医学指出，老挝花梨的香气能够平心静气、杀菌止痒。而且另有研究发现，缅甸花梨木的香气可以稳定中枢神经系统，有全面性的平衡效果，可消除情绪低落、极度疲劳及忧心忡忡的心理状态，有助于睡眠。
医院中医内科副主任中医师郑*状说，一些木材散发的气味对睡眠不太好的人群具有一定的保健功效，但不能作为药物进行治疗，失眠患者不妨试试看，说不定具有缓解失眠的功效。
如何领取
明天早上8点起，在慈晓客户端首页用积分兑换木块。领取时间：3月22日至27日(每日工作时间：上午9点至11点，下午2点至4点30分，请提前一天预约，预约）
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